מיקרו-מינונים של אמניטה מוסכריה – הספר של באבא מאשה בעברית, חלק שני: מידע כללי, מקור הפטרייה ואופן ההכנה
זהו הפוסט השני בסדרת התרגומים של ספרה של באבא מאשה. בחלק זה מתורגמים עמודים עשר עד שלוש-עשרה של המקור הרוסי — פתיחת החלק הראשון של הספר: מידע כללי על משתתפי המחקר, מקור הפטרייה וסוגה, שיטות ההכנה וצורות הנטילה, הערכה כללית של תוצאות השימוש וקביעת הפרמטרים האופטימליים.
תרגום עמוד עשר:
לאחר פרסום הגרסה האלקטרונית החינמית של הספר, שהורדה יותר מ-15 אלף פעמים בארבעה ימים, נוספו לבקשת המשתתפים קבוצות נוזולוגיות המוצגות בסעיפים 3.14–3.21. וכן נוסף סעיף חדש — מיקרו-מינונים של אמניטה והתמכרויות, הכולל אלכוהול, סמים עיצוביים, אופיאטים, אמפטמין, ניקוטין, קפאין ועוד.
חלק א׳
1. מידע כללי.
בפרק זה אני מציגה מידע שהתקבל מהמשתתפים ואורגן על ידי בצורת תרשימים, לשם קלות ההבנה. את עיקר משתתפי הפרויקט היוו גברים — 77% (593). נשים היוו 18% (141). גילם של עיקר הנוטלים מיקרו-מינונים הוא 18–50 שנים — 92% (1139). פילוח מפורט לפי גיל לא נעשה, מכיוון שבמחקר זה אין לכך חשיבות.
תרשים 1. גיל המשתתפים. מספר משתתפים — 1242: עד גיל 18 – 2% (24); 18–50 – 92% (1139); מעל 50 – 6% (79). תרשים 2. מין המשתתפים. מספר משתתפים — 771: אני גבר 77% (593); אני אישה 18% (141); לא יודע/ת 5% (37).
1.1. מקור האמניטה וסוגה. שיטת ההכנה וצורת הנטילה.
תרשים 3. הפטריות נאספו באופן עצמאי ב-44% מהמקרים (373 משתמשים). איכות מהימנה של פטריות שנרכשו היוותה 24% (202), וב-28% (239) מקור הפטריות לא היה ידוע.
תרשים 3. מקור האמניטה. מספר משתתפים — 373: נאספו באופן עצמאי 44% (373); נרכשו, האיכות מהימנה 24% (202); נרכשו, המקור אינו ידוע 28% (239); אינני בטוח באיכות 4% (35). תרשים 4. סוג האמניטה ששימש למיקרו-מינון. מספר משתתפים — 599: אמניטה אדומה 94% (439); אמניטה פנתרית 1% (4); שני הסוגים 5% (22).
פרויקט זה מבוסס על השימוש באמניטה האדומה, המוכרת לכולנו כל כך מאיורים של אגדות ילדים. האמניטה הפנתרית מצריכה בירור נפרד בשל פעולתה החזקה יותר והרכבה הכימי הייחודי, השונה מזה של האמניטה האדומה (תרשים 4). שיטת ההכנה נידונה עד היום בלהט בצ׳אטים של תמיכה בקרב הנוטלים מיקרו-מינונים. מהות הוויכוחים מסתכמת בדקרבוקסילציה של החומצה האיבוטנית
תרגום עמוד אחד-עשר:
קיימת דעה שהחזקת הפטרייה במשך 2–3 חודשים במקום קריר וחשוך ללא גישת אוויר (תסיסה) מעודדת את הדקרבוקסילציה של החומצה האיבוטנית למוסצימול. היא מבוססת על תסמינים שליליים מסוימים שעליהם דיווחו חלק ממשתתפי הפרויקט. אולם אין לכך שום הוכחות מדעיות. מחקרים שפורסמו על ידי מכון התזונה של יפן — המאמר על שינוי בתכולת החומצה האיבוטנית והמוסצימול באמניטה מוסכריה במהלך ייבוש, אחסון או בישול, מאת צונודה, אינואה, אויאגי וסוגהרה (1993) — אינם מאשרים שינוי בריכוז החומצה האיבוטנית והמוסצימול במהלך 90 ימי אחסון במקום קריר וחשוך. מחקר זה תורגם והוצג על ידי בערוץ היוטיוב בשנת 2019.
אולם זהו ניסוי ובדיקות במבחנה לעומת בגוף החי. נתוני הניסויים של החוקרים היפניים מכוונים לשני חומרים בלבד — מוסצימול וחומצה איבוטנית. בינתיים איננו יודעים מהו הגורם המרפא, ואין ודאות שדווקא המוסצימול הוא הגורם המרפא העיקרי. שני החומרים הם נוירוטוקסינים במינון גדול. האם הדקרבוקסילציה משפיעה על התכונות המרפאות של האמניטה, או שתהליך זה משפיע רק על אפקט אנתאוגני מובהק יותר — עדיין לא ידוע. המחקר צריך להיות מכוון לשאלה מהו הגורם המרפא העיקרי: החומצה האיבוטנית, המוסצימול, השפעה משולבת של חומרים או משהו אחר שטרם בודד מהפטרייה. קיימת עובדה המבוססת על ההשפעות הרפואיות החיוביות של תמצית האלכוהול של האמניטה, שבה אין מתרחשת דקרבוקסילציה.
המחקר שלנו בסוגיה זו נמשך. לשאלונים נוספו שאלות נוספות לאחר יציאת הגרסה האלקטרונית של הספר. תרשים 5 משקף את הצורות הפופולריות ביותר של נטילת מיקרו-מינונים. צורות הנטילה: פטרייה מיובשת, צורת תה ותמצית אלכוהולית. הפופולרית ביותר הייתה הנטילה כאבקה 38% (229), אחריה נטילה בחתיכות יבשות — 34% (202). השימוש בצורת תה היה פחות פופולרי 24% (150). צריכת תמצית אלכוהולית — 4% (22).
תרשים 5. צורת נטילת המיקרו-מינון. מספר משתתפים — 599: חתיכות יבשות 34% (202); אבקה טחונה 38% (229); בצורת תה 17% (101); הרתחה באמבט מים עם לימון 8% (45); תמצית אלכוהול או וודקה 4% (22). תרשים 6. שיטות הכנת האמניטה למיקרו-מינון. מספר משתתפים — 561: צורך מיד לאחר הייבוש 68% (381); צורך לאחר יישון של חודשיים ומעלה 23% (130); נוטל בצורת תמצית אלכוהולית 6% (33); אוכל טרי ביער 3% (17).
עיקר קבוצת המשתתפים השתמשה באמניטה מיד לאחר הייבוש 68% (381), לאחר חודשיים של יישון — 23% (130), בצורת תמצית אלכוהולית — 6% (33), טרייה — 3% (17). (תרשים 6.)
1.2. הערכה כללית של תוצאות השימוש במיקרו-מינונים. יציבות ההשפעות. התרגלות. תסמונת גמילה.
בהערכת ההשפעות של נטילת מיקרו-מינונים לא נלקחו בחשבון קיומן של מחלות וחומרתן. למרות זאת, אף לפי הערכה כללית ראשונית
תרגום עמוד שנים-עשר:
היעילות ויציבות התוצאות מפתיעות. ההערכה הכללית של קורס המיקרו-מינונים נתפסת בעיני המשתמשים כחיובית ב-96% מהמקרים (תרשים 7). ההשפעה התבררה כיציבה ב-77% מהמקרים (תרשים 8). תסמונת גמילה לאחר הקורס לא הייתה קיימת ב-73% (תרשים 9). בתום הקורס 77% מהמשתמשים חשו טוב (תרשים 10).
ברצוני להבהיר, שבמענה על השאלה בדבר 20% של חזרה למצב הקודם לא נחקרה סיבת החזרה, כגון: קיומן של מחלות וחומרתן, איכות הפטרייה, משך הנטילה או מינון המיקרו-מנה, שכן מטרת המחקר היא הערכה ראשונית של השפעות נטילת המיקרו-מינונים.
תרשים 7. הערכה כללית של החוויה. מספר משתתפים — 736: תוצאה חיובית 96% (703); תוצאה שלילית 2% (16); ללא תוצאה 2% (17). תרשים 8. ההשפעה בתום הקורס. התרגלות. מספר משתתפים — 181: ההשפעה יציבה, ייתכן שאחזור על הקורס 77% (140); ההשפעה אינה יציבה, קיימת רק בזמן הנטילה, אין התרגלות 18% (32); התרגלות, ללא נטילה המצב אינו יציב 5% (9).
תרשים 9. הערכה כללית של החוויה. מספר משתתפים — 237: תסמיני גמילה מובהקים, המתבטאים בתנודות במצב הרוח 18% (42); תסמיני גמילה המתבטאים בהפרעות שינה 7% (17); תסמיני גמילה אחרים 3% (6); אין תסמיני גמילה 73% (172). תרשים 10. המצב בתום הקורס. מספר משתתפים — 203: תחושה טובה 77% (156); התחושה חוזרת למצב הקודם 20% (41); התחושה הורעה לעומת המצב שלפני הנטילה 3% (6).
יציבות ההשפעות. התרגלות.
כפי שניתן לראות מתרשים 8, מספר קטן מאוד — 5% (9 משתמשים) — דיווחו על התרגלות או על חוסר יציבות במצב. סוגיה זו לא הורחבה בהמשך בשל הנתונים הנמוכים.
תסמונת גמילה בנטילת מיקרו-מינונים.
מידע נוסף בנושא תסמונת הגמילה מוצג בחלק ג׳, בסעיף חוות הדעת האישיות על נטילת מיקרו-מינונים. בצ׳אטים של הדיון הוגדר במאמץ משותף שסיבת תסמונת הגמילה היא בדרך כלל שימוש יתר והפרה של המינון האופטימלי של האמניטה. תסמיני גמילה לא היו קיימים אצל 73% מהמשתתפים.
2. קביעת הפרמטרים האופטימליים של המיקרו-מינון. משקל, תדירות, זמן ומשך הנטילה.
המסקנות שלהלן מבוססות על מידע מהדיון בנושא זה בצ׳אטים של תמיכה, על קשרים אישיים עם משתתפים, על חוות דעת שנשלחו ועל הצבעה בשאלונים שהוצעו.
תרגום עמוד שלושה-עשר:
משקל אופטימלי של המיקרו-מנה.
המשקל האופטימלי של המיקרו-מנה, על פי הנתונים שהתקבלו, משתנה, מכיוון שהמחקר מבוסס על מקורות שונים של אמניטה עם שונות בהרכב הכימי ובאיכות, התלויה בטריטוריית הגידול של האמניטה, בשיטת ההכנה, בתנאי האחסון, במשך האחסון וברגישות האישית.
על פי הנתונים שהתקבלו, המיקרו-מינונים יעילים ביותר בנטילה במינון של 0.5 עד 2 גרם. המינון האופטימלי של האמניטה אינו אמור לגרום לשום שינויים בתפיסה. משתתפי הפרויקט ציינו שהשפעת נטילת המיקרו-מינונים היא מצטברת ומופיעה באופן בלתי מורגש בנטילה שיטתית. לדעת הנוטלים, סדירות בנטילת מנות קטנות יעילה יותר מנטילה שיטתית של 3 גרם ומעלה. מצוין מספר לא מבוטל של השפעות שליליות בנטילה תכופה של אמניטה במינון של 3 גרם ומעלה. אלה הן: ירידה בכוחות, אפתיה, נמנום, מצב רוח ירוד, היעדר מוטיבציה, נדודי שינה, תנודות רגשיות, אגרסיה, עצבנות, דיכאון ודכדוך. ניתוח מפורט יותר של מינונים מוגזמים ניתן לקרוא בחלק ג׳.
מוצעת גישה אישית בכיול המיקרו-מנה האישית, בדומה לשיטתו של ג׳יימס פדימן — כיול מיקרו-מינונים של פסילוסיבין. לשם כך יש לרכוש משקל אלקטרוני. כיול נדרש לכל מנה חדשה של אמניטה, מכיוון שמשקל המיקרו-מנה האישית משתנה בהתאם למקום האיסוף, לזמן האיסוף, לשיטת ההכנה, לשיטת האחסון ולמשכו. לדוגמה, אמניטה מיובשת היטב סופגת לחות במהירות היישר מן האוויר, מאבדת את פריכותה ושבירותה, נעשית אלסטית ומשקלה עולה. לכן משקלם של, למשל, 0.5 גרם אמניטה יבשה שנותרה ללא אריזת ואקום עשוי לעלות כמעט פי שניים בהתאם ללחות האוויר. כפי שהראו הניסויים, משקל אבקת האמניטה בכפית גדושה בקירוב משתנה בין 1 ל-3 גרם בהתאם ליובש הפטרייה.
המיקרו-מנה האישית האופטימלית היא מינון של אמניטה יבשה שנבחר בדרך אמפירית (תרשים 11). במינון שנבחר נכון אין מתרחשים שינויים בתפיסה, בהכרה ובהתנהגות. הופעת אופוריה, צחוק בלתי נשלט, התנהגות בלתי מבוקרת, הזיות, פרקטלים, סחרחורת או, להפך, חולשה חדה, אפתיה ואגרסיה — הן סימן למינון שנבחר באופן שגוי. מוצע להתחיל מגרם אחד של אמניטה בבוקר על קיבה ריקה, ובהתאם להשפעה לנוע לכיוון הפחתה או הגדלה של משקל המיקרו-מנה.
תרשים 11. משקל אופטימלי של המיקרו-מנה. מספר משתתפים — 876: עד 2 גרם 68% (598); 3 גרם ומעלה 20% (172); לא הקפדתי 12% (106). תרשים 12. משך זמן אופטימלי של הנטילה. מספר משתתפים — 599: 3 חודשים ומעלה 58% (252); חודש עד חודשיים 26% (116); שבוע 9% (40); שבועיים 4% (16); 3 שבועות 3% (14).
משך נטילת המיקרו-מינונים.
המידע שהתקבל חשף את משך הזמן האופטימלי לנטילת מיקרו-מינונים: עד חודש אחד, עם הפסקה של עד 10 ימים. במהלך ההפסקה הנוטל
הערות ודיון
בעמודים אלה מתחיל החלק המחקרי של הספר. חשוב לשים לב שכל הנתונים המוצגים בתרשימים הם דיווח עצמי של משתתפי הפרויקט שאספה המחברת, ולא מחקר קליני מבוקר: אין קבוצת ביקורת, המשתתפים בחרו להשתתף מיוזמתם, ומספר המשיבים משתנה מתרשים לתרשים. המחברת עצמה מציינת זאת ומדגישה שמדובר בהערכה ראשונית בלבד.
נקודה נוספת שעולה מן העמודים היא שאלת הדקרבוקסילציה — האם יישון הפטרייה משנה את הרכבה. המחברת מציגה את שתי העמדות ומסכמת שאין בידה תשובה מדעית חד-משמעית, ושהשאלה מהו הגורם הפעיל באמניטה נותרה פתוחה. הצגת הדברים כאן היא לצורכי לימוד והיכרות עם תוכן הספר בלבד.
מקורות וקישורים
התרגום מתפרסם למטרות חינוכיות בלבד ובאישור המחברת. המידע משקף את מחקרה העצמאי של המחברת ואינו מהווה המלצה רפואית, קריאה לשימוש או תחליף לייעוץ מקצועי. התרגום נעשה בסיוע בינה מלאכותית ועשוי להכיל טעויות או אי-דיוקים, ולכן אין לראות בו תרגום מדויק ומהימן במאה אחוז.
תגובות