מיקרו-מינונים של אמניטה מוסכריה – הספר של באבא מאשה בעברית, חלק שלישי: תדירות הנטילה, שינה, דיכאון, אלרגיה וכאב
זהו הפוסט השלישי בסדרת התרגומים של ספרה של באבא מאשה. בחלק זה מתורגמים עמודים ארבעה-עשר עד שבעה-עשר של המקור הרוסי — סיום הפרק על הפרמטרים האופטימליים של הנטילה ותחילת הפרק על השפעות המיקרו-מינונים: נטילה בבוקר ובערב, שינה, אסתניה ודיכאון, אלרגיה, השפעה משככת כאבים, פסוריאזיס ופטרת ציפורניים.
תרגום עמוד ארבעה-עשר:
יש אפשרות לקבוע את יעילות ההשפעות ואת יציבותן. המשך המיקרו-מינון — לפי התחושה. משך הזמן האופטימלי, על פי נתוני ההצבעה, נקבע בטווח של שלושה חודשים. רוב משתתפי הפרויקט מצביעים על השפעה מצטברת של המיקרו-מינונים ועל התגלות ההשפעות לאחר שבוע, שבועיים ואף יותר (תרשים 12).
תדירות נטילה אופטימלית.
התדירות האופטימלית ביותר לנטילה על פי חוות הדעת היא פעם ביום — 47% (397), דבר התואם את תוצאות ההצבעה (תרשים 13). מעט נמוך יותר אחוז המשתמשים הנוטלים מיקרו-מינונים פעמיים ביום, בבוקר ובערב — 31% (262). פחות פופולרית נטילת מיקרו-מינונים 2–3 פעמים בשבוע, שהיוותה 9% (81). נטילה לא סדירה צוינה ב-11% (98).
תרשים 13. תדירות נטילת המיקרו-מינונים. מספר משתתפים — 876: פעם ביום 47% (397); פעמיים ביום 31% (262); פעם בשבוע 2% (16); 2–3 פעמים בשבוע 9% (81); לא סדיר 11% (98). תרשים 14. זמן נטילת המיקרו-מינונים. מספר משתתפים — 953: בוקר 35% (333); ערב 17% (160); בוקר וערב 26% (253); איך שיוצא 22% (207).
3. השפעות המיקרו-מינונים של האמניטה. סטטיסטיקה.
תצפית מעניינת התגלתה בתהליך איסוף המידע. כפי שהתברר, זמן נטילת המיקרו-מינונים הוא ספציפי ונותן תוצאה קוטבית. הפופולרית ביותר היא הנטילה בבוקר על קיבה ריקה, 30 דקות לפני האוכל. המשתתפים מציינים שהיעילה ביותר היא נטילה פעם ביום, ואחריה פעמיים ביום, דבר התואם אף הוא את ההצבעה (תרשים 14).
3.1. המיקרו-מינונים כמשקה אנרגיה. נטילה בבוקר.
בנטילת מיקרו-מינונים בבוקר מציינים המשתתפים גל של אנרגיה וכוח פיזי, עלייה במצב הרוח לרמה חיובית, קלות בתקשורת, יעילות היום שחלף, תחושת רווחה, היעלמות של עצבנות, ערנות, היעלמות של מכונת הפטפוט המנטלית ורוגע — ב-88% מהמקרים. מידע מפורט יותר מוצג בחלק השלישי של ספר זה.
3.2. המיקרו-מינונים כאמצעי מרדים. נטילה בערב.
השינה חשובה ביותר לבריאות האדם, מכיוון שדווקא בזמן זה משקם גוף האדם את כוחותיו. בממוצע נדרשות לאדם 6 עד 10 שעות שינה. ללא שינה נעשים אנשים רפויים, הרגשות שלהם נעלמים, התגובה יורדת והחסינות יורדת.
הסיבות לנדודי שינה רבות. נמנים עליהן מצבים מסוימים כמו פרקינסוניזם, יתר פעילות של בלוטת התריס, הפרעות דיכאון, נוירוזות, כאב, הפרעות נפשיות, פתולוגיות של המערכת האנדוקרינית, דום נשימה, חוויות רגשיות מוגברות, תופעות לוואי של סמים, הרגלים מזיקים (אלכוהול, טבק, סמים, אכילת יתר לפני השינה), נוירולוגיה, גירויים
תרגום עמוד חמישה-עשר:
חיצוניים, עבודת לילה ושינוי אזורי זמן, ומאפיינים אישיים כגון גיל, מזג, מצב הבריאות הנוכחי ואורח החיים.
נדודי השינה מתבטאים בקושי בהירדמות, בשינה חסרת מנוחה עם יקיצות תכופות שלאחריהן בלתי אפשרי או קשה להירדם, ובאדישות ועייפות במהלך היום. במשך היום מופיעים סימני נדודי שינה בדמות עצבנות, רפיון, ירידה ברמת תשומת הלב והריכוז ותנודות במצב הרוח. כל זה מוביל לתפקוד לקוי חברתי של האדם; תסמיני נדודי השינה גורמים לירידה במוטיבציה לכל דבר. אנשים הסובלים מנדודי שינה אינם משתחררים מתחושת הנמנום במהלך היום. לעיתים קרובות מופיעים כאבי ראש ובעיות במערכת העיכול.
תרשים 15. השפעות נטילת המיקרו-מינונים בבוקר. מספר משתתפים — 685: אנרגטיות, מצב רוח טוב 88% (605); דכדוך, נמנום 12% (80). תרשים 16. השפעות נטילת המיקרו-מינונים בערב. מספר משתתפים — 686: שיפור השינה 74% (507); הפרעת שינה 8% (57); אין השפעה 18% (122).
נטילה לפני השינה מביאה להירדמות מהירה, לשינה עמוקה ורגועה ולחלומות מפתיעים, ריאליסטיים ופנטסטיים. בבוקר — מצב של ערנות ותחושה של גוף שנח היטב, ב-74% מהמקרים.
להלן מוצגות תוצאות הסקר בנוגע להשפעות הנטילה בבוקר ובערב, התואמות את המידע שבחוות הדעת (תרשימים 15, 16).
3.3. אסתניה. דיכאון.
אסתניה — זהו מצב נפשי-עצבי המתבטא בעייפות מוגברת, בתנודות במצב הרוח עם קפריזיות, בכיינות, חוסר שביעות רצון, אובדן שליטה עצמית ואיפוק, חוסר סבלנות, הפרעת שינה, חוסר יכולת למאמץ מנטלי ופיזי ממושך, עצבנות ורגזנות מוגברת. האטיולוגיה — מחלות נפשיות וסומטיות, זיהומים, מאמץ יתר, קונפליקטים ממושכים.
דיכאון — זוהי הפרעה של בריאות הנפש. לדיכאון יש חומרה שונה של מהלך: קלה, בינונית, קשה. במהלך ממושך עלול הדיכאון להוביל להפרעות פסיכוסומטיות. סיבת הדיכאון עשויה להיות מחלות, כגון תפקוד לקוי של בלוטת התריס ושינויים הורמונליים אחרים, דמנציה, נטילת תרופות וחומרים נרקוטיים, כולל אלכוהול. הדיכאון עשוי להיגרם גם מסיבות אנדוגניות, כגון תזונה, אורח חיים או אפילו היעדר ממושך של אור שמש. התסמינים העיקריים של דיכאון הם עייפות, חוסר סיפוק, מצב רוח ירוד, ביקורת עצמית מתמדת, הערכה עצמית נמוכה, הפרעות שינה, ירידה בריכוז, מחשבות על מוות והתאבדות, תסיסה או האטה.
בפרויקט זה לא נבדקה סיבת האסתניה או הדיכאון. אולם האחוז הגבוה של שיפור המצב, ללא תלות באטיולוגיה של אותן
תרגום עמוד שישה-עשר:
יחידות נוזולוגיות, משתקף בתרשים 17. בחלק השלישי, בחוות הדעת האישיות, מצויים פרטים מפורטים יותר בנושא זה.
המשתמשים מציינים התגברות של רגשות ותחושות חיוביות בנטילת מיקרו-מינונים, כגון: רצון לחיות, איזון והרמוניה, שמחת קיום שקטה, התחזקות קולו של המתבונן הפנימי, עלייה בטונוס החיוני, הפחתה בביקורת, בקנאה ובאגרסיה כלפי עצמם, כלפי הסביבה וכלפי אנשים, הערכה מחדש של סדרי עדיפויות, היעלמות פחדים, עיבוד של טראומות נפשיות, נורמליזציה של ביקורת ושליטה, שינוי פרדיגמה, חשיבה מחודשת על תפיסות עולם, שינוי סגנון החשיבה, יציאה ממשבר רוחני, עלייה בעניין בעצמם, שיפור בתקשורת ובקשר עם אחרים, הפחתה בתחושת החשיבות העצמית, היעלמות של עצב ושל תחושת אשמה מכל סיבה, ביטחון עצמי, עלייה בהערכה העצמית, יחס טוב ומכבד כלפי עצמם וכלפי עצם קיומם, והפחתה של מצבים פסיכוטיים ועצבניים.
תרשים 17. השפעות נטילת המיקרו-מינונים במצבי דיכאון ואסתניה. מספר משתתפים — 754: שיפור במצב 79% (596); ללא שינויים 10% (78); החמרה במצב 2% (16); שיפור זמני וחזרה לדיכאון לאחר הפסקת קורס המיקרו-מינונים 8% (64). תרשים 18. השפעות נטילת המיקרו-מינונים באלרגיה. מספר משתתפים — 87: שיפורים משמעותיים 33% (29); שיפורים לא משמעותיים 21% (18); ללא תוצאות 46% (40).
3.4. אלרגיה.
הסיבות וסוגי האלרגיה לא נבחנו בשאלונים; השאלה נוסחה באופן כללי, אף שקיימים נתונים מפורטים יותר בחוות הדעת של המשתתפים בחלק השלישי של הספר. נטילת המיקרו-מינונים הפחיתה את תסמיני המצבים האלרגיים ב-54% (47). פעולה חסרת תוצאות צוינה ב-46% (40) (תרשים 18). שאלה זו מצריכה בחינה מפורטת של השפעת המיקרו-מינונים על מצבים אלרגיים בעלי אטיולוגיה וסימפטומטיקה שונות.
3.5. ההשפעה המשככת כאבים של האמניטה.
בחלק זה מוצגות התכונות המשככות כאבים הן של המיקרו-מינונים והן של השימוש החיצוני בתמצית האלכוהולית בדלקות מפרקים ובכאבים אחרים במערכת השרירים והשלד. הסרת תסמונת הכאב צוינה ב-70% (242) ממקרי השימוש במיקרו-מינונים (תרשים 19). ההשפעה המשככת כאבים של התמצית צוינה ב-73% (81) (תרשים 20).
תרשים 19. השפעות נטילת המיקרו-מינונים בכאבי מפרקים. מספר משתתפים — 348: הסרת כאבים 70% (242); ללא שינויים 30% (106). תרשים 20. ההשפעות המשככות כאבים של תמצית האלכוהול של האמניטה. מספר משתתפים — 111: אפקט משכך כאבים יציב 40% (44); מסיר כאב באופן זמני 33% (37); ללא שינויים 18% (20); החמרה 9% (10).
תרגום עמוד שבעה-עשר:
נוכחתי מניסיוני האישי בהשפעה המשככת כאבים ארוכת הטווח של תמצית האמניטה, לאחר שניסיתי את כל האמצעים הרפואיים האפשריים עד לשימוש באליקסיר הנפלא הזה. אני משתמשת בתמצית האלכוהולית לעיתים רחוקות יותר ויותר, מכיוון שהשפעתה ממושכת ויציבה, אף שהאמניטה אינה מרפאת את המחלה הראשונית עצמה ואת סיבת הכאבים — הפרעות הקשורות לגיל באזור עמוד השדרה של מערכת השרירים והשלד.
אני משתמשת בתמצית כחמש שנים. המתכון האופטימלי ביותר נמצא על ידי בערוץ הרדיו הסלאבי ביוטיוב
3.6. פסוריאזיס.
פסוריאזיס — זוהי פגיעה דלקתית לא-זיהומית של מעטפת העור. האטיולוגיה של הפסוריאזיס אינה נחקרה די הצורך. משערים סיבות אוטואימוניות, גנטיות ופסיכוסומטיות להתפתחות המחלה, וכן לחץ, נוירוזות וירידה בחסינות. הפסוריאזיס עלול להתמקם בכל חלק בגוף ומתבטא בהופעת מוקדים מתקלפים ומגרדים — רבדים.
ההשפעה התגלתה על ידי משתתפי הפרויקט, ועל בסיס זה הועמדה השאלה להצבעה. להלן מוצגים שני תרשימים בנוגע להשפעות האמניטה על מהלך הפסוריאזיס.
בתרשים 21 נבחנת השפעת נטילת המיקרו-מינונים על מהלך המחלה. פרטים על משך קורס נטילת המיקרו-מינונים מוצגים בחוות הדעת האישיות. שיפור במצב בפסוריאזיס בהשפעת המיקרו-מינונים נמצא ב-67% מהמקרים.
תרשים 21. השפעות נטילת המיקרו-מינונים בפסוריאזיס. מספר משתתפים — 48: שיפורים במצב 67% (32); ללא שינויים 25% (12); החמרה 8% (4). תרשים 22. השפעות נטילת תכשירים שונים של האמניטה בפסוריאזיס. מספר משתתפים — 63: נטילת מיקרו-מינונים 65% (41); נטילת התמצית פנימית 17% (11); שימוש חיצוני בתמצית 5% (3); שימוש חיצוני במשחה 13% (8).
תרשים 22 נותן ניתוח השוואתי של השפעת תכשירי האמניטה על תסמיני הפסוריאזיס, עם ציון שדווקא נטילת המיקרו-מינונים הייתה היעילה ביותר (65%), בהשוואה לשימוש בתמצית או במשחת האמניטה.
3.7. אוניכומיקוזיס — פטרת ציפורניים.
אוניכומיקוזיס — זוהי מחלה זיהומית של הציפורניים בעלת אטיולוגיה פטרייתית, הנגרמת על ידי דרמטופיטים, פטריות שמר או פטריות עובש.
כיום נמנים כ-50 סוגי פטריות שעלולים להדביק את לוחית הציפורן. זוהי מחלה נפוצה מאוד בכל מדינות העולם, ששכיחותה על פי נתוני חוקרים שונים מגיעה ל-20%.
התפשטות האוניכומיקוזיס תלויה במידה רבה בתנאים אקלימיים וחברתיים, בגיל, במין, במקצוע, במחלות נלוות ובגורמים אחרים. מידע נוסף בנושא זה מצוי בחלק השלישי. לאחר קורס של מיקרו-מינונים, היפטרות מלאה מן
הערות ודיון
עמודים אלה פותחים את הפרק הסטטיסטי המרכזי של הספר — פרק ההשפעות. כדאי לשים לב שמספר המשיבים משתנה מאוד מתרשים לתרשים: על תדירות הנטילה השיבו 876 משתתפים, על מצבי דיכאון ואסתניה 754, ואילו על אלרגיה השיבו 87 בלבד ועל פסוריאזיס 48. ככל שהמדגם קטן יותר, כך מוגבל יותר המשקל שניתן לייחס לאחוזים המוצגים, והמחברת עצמה מציינת שחלק מהנושאים מצריכים בחינה נפרדת ומפורטת.
כמו בחלקים הקודמים, כל הנתונים כאן הם דיווח עצמי של משתתפי הפרויקט ולא מדידה קלינית: לא נבדקו אבחנות, לא הייתה קבוצת ביקורת ולא נבחנה סיבת המצב שדווח. גם ההגדרות הרפואיות שמביאה המחברת — נדודי שינה, אסתניה, דיכאון, פסוריאזיס ואוניכומיקוזיס — מובאות כאן כחלק מן התרגום ולא כמידע רפואי מטעמנו.
מקורות וקישורים
התרגום מתפרסם למטרות חינוכיות בלבד ובאישור המחברת. המידע משקף את מחקרה העצמאי של המחברת ואינו מהווה המלצה רפואית, קריאה לשימוש או תחליף לייעוץ מקצועי. התרגום נעשה בסיוע בינה מלאכותית ועשוי להכיל טעויות או אי-דיוקים, ולכן אין לראות בו תרגום מדויק ומהימן במאה אחוז.
תגובות